Immer Dienstags, zu Schulzeiten, von 19:30 Uhr – 20:30 Uhr in der Schulturnhalle

Power Hour – hier ist der Name Programm.
Hierbei handelt es sich um eine schweißtreibende Stunde bei der sowohl Kraft und auch Ausdauer trainiert wird. Natürlich kommen auch hier die unterschiedlichsten Geräte zum Einsatz ,aber bei vielen Übungen wird auch nur mit dem Eigengewicht gearbeitet.
Für alle geeignet, die ein anstrengendes Workout bevorzugen und das Fitnesslevel steigern wollen.

ACHTUNG! Diese Stunde fällt 2018 aus!

Kursleiter:


Nadja