Callanetics findet in den Schulzeiten jeden Dienstag von 18:30 Uhr – 19:30 Uhr im Bürgersaal statt. 

Es ist eine Mischung aus Gymnastik, Ballet und Joga und gilt als Pendant zum schweißtreibenden Aerobic. Insbesondere die Problemzonen Bauch, Beine, Po und Hüfte werden mit gezielten Übungen, einer Mischung aus isometrischen und dynamischen Bewegungen erfolgreich bearbeitet.

Tiefenmuskulaturtraining für den ganzen Körper und für jedes Alter.

Durch die exakten Bewegungsabläufe, die bis zu 100mal zu wiederholen sind, werde die Tiefenmuskulatur gestrafft und Fettzellen abgebaut.

Kursleiter: